Dicas de beleza asiática :)

Olá olá
Como prometido, venho aqui com algumas dicas de como podes mudar o teu dia a dia e a tua rotina para que possas ter o melhor de ti todos os dias!

Então começo por dizer que o segredo da beleza asiática está maioritariamente na sua dieta.
Todos os alimentos ou praticamente todos os que consomem desfrutam dos seus benefícios, tais como: anti-envelhecimento, anti rugas, elasticidade da pele, boa circulação, metabolismo mais rápido, emagrecimento, redução de stress, pele mais suave... Como vêem é só coisas boas...

A rotina do chá...
já toda a gente sabe que chá faz bem e os chineses consomem todos os dias, seja ao almoço ou ao serão...
Chás mais conhecidos na Ásia:
Chá branco-Previne o cancro do cólon, e ajuda a emagrecer

 

Chá Verde- Previne o mau hálito; previne o cancro; ajuda a dormir melhor;retarda o Alzheimer, reduz o risco de derrames e muito mais...

Chá Oolong(camélia)-Além das muitas propriedades dos anteriores este chá é o melhor para o emagrecimento.

Passando aos alimentos:
Mel                                         

Cerejas










Arroz

Pepino

Abacate








e shitake ou cogumelos







Todos estes alimentos ajudam a ter uma beleza surreal e ajudam em tudo o que disse mais a cima.



Desde sempre foi usado como um tónico de beleza no geral e ainda hoje é bastante conhecido em dietéticas: Panax Ginseng

É feiinho, parecem as mandrágoras do Harry Potter que gritam.. Mas o ginseng melhora a circulação, dá energia ao corpo, reduz o stress, rejuvenesce a pele com anti oxidantes que neutralizam os radicais livres e além de tudo isto ainda contém esteróides naturais essenciais para a formação de novas células....

Técnicas Seculares

As massagens já existem há séculos e além de promover uma boa circulação sanguínea também liberta o stress causador de rugas, envelhecimento da pele e entre outros malefícios...
Uma técnica bastante eficaz de reduzir esses problemas e de desfrutar destes benefícios é a Acupressão, através da pressão das mãos ou cotovelos em certos pontos que melhora a circulação e a aparência da pele, melhora a elasticidade da pele e reduz as rugas...



Esfoliantes naturais

#1 Canela

#2 Sal Marinho

#3 Baunilha

#4 Côco

Antigas Receitas:

Pó de arroz+ Cenoura ralada+ água+ óleo essencial
Misturar tudo deixar no corpo 5 a 10 minutos e depois esfregar bem para sair a pele morta.


Rosa+ Noz Moscada moídas= Esfoliante para combater a celulite.

Dicas Curiosas...

*Quando te queimares ao Sol e estiver a arder experimenta passar pepino fresco! Vai aliviar.
*Para uma pele extremamente suave, usa iogurte, leite ou manteiga directamente na pele ou no banho durante uns 20 minutos...

Espero ter conseguido ajudar em alguma coisa ou ter-vos dado boas informações... confesso que fartei me de pesquisar =) E vai compensar =)



Beijinhos até ao próximo post!!

:O Tiras Anti-pontos Negros CASEIRAS

 Bem eu sei que é tarde mas tinha que vir partilhar esta super mega hiper descoberta que fiz ...
Sabem aquelas tiras de por no queixo, no nariz e na testa para tirar os pontos negros e para limpar os poros? Aquelas que custam tanto e são descartáveis ?!
Pois bem eu encontrei uma forma de fazer as nossas próprias tiras duma maneira super fácil e mais barata!

Ok então precisam de gelatina sem sabor em pó e de leite :)
Misturam uma colher de sopa de leite e uma colher de sopa da gelatina, ao inicio vai parecer nojento mas vai resultar xD
Depois misturam numa tigela ou copo e levam ao microondas durante dez minutos, vai parecer mais liquido ou uniforme....
Deixam arrefecer e passam na área que poriam a tira... Esperam até que fique duro e depois é só tirar como se fosse a tira ! Fantástico no fim vê-se exactamente as mesmas coisinhas nojentas que nas tiras xD eheheh

Mais uma dica fantástica =)

Beijinhos e durmam bem =D